Поиск в медицинской библиотеке |
 |
 |
 |
 |
 |
Главная » Публикации »
Зрение и работа на компьютере
Зрение и работа на компьютере
- Когда глаза испытывают большую нагрузку
- Внимательно относитесь к нагрузке глаз и снижайте ее
- Состояние зрения у работающих на компьютере
- Уменьшение нагрузок зрение
- Не сосредоточивайте взгляд на одной точке
- Сосредоточение взгляда на одной точке - большая нагрузка
- Моргание прерывает пристальный взгляд в одну точку
- Зевание полезно
- Забота о глазах с помощью пальминга
- Движение успокаивает и расслабляет
- Упражнение "раскачивание"
- Упражнение "повороты"
- Солнечный свет дает глазам пищу
- Упражнение "Проблески"
- Усиление кровообращения в глазах
- Однообразная нагрузка на глаза
- Упражнение на фокусировку глаз
- Упражнение на ступенчатую фокусировку глаз
- Упражнение с календариком
- Вниманию дальнозорких
- Движение расслабляет и снимает напряжение глазных мышц
- Каково воздействие йоговских упражнений для глаз?
- Перемещение взгляда
- Вращение глазами
- Взгляд на кончик носа
- Перекрестные движения
- "Горизонтальная восьмерка"
- Активизируйте правое полушарие головного мозга!
- Активное снятие мышечного напряжения
- Пассивное снятие психического напряжения и способы улучшения настроения
- Упражнения на совмещение
- Упражнение на слияние изображений
- Упражнение на слияние изображений "Шнур с шариком"
- Воздействие на активные точки
- "Капли дождя"
- Массаж лба
- Массаж волосистой части головы
- Воздействие на точку у корня носа
- Точечный массаж висков
- Точечный массаж бровей
- Точечный массаж щек
- Массаж точек на затылке
- Массаж плеч
- Глаза при работе на компьютере
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|