Снятие стресс-зависимых головных болей с помощью точечного массажа

Найдите среднюю линию черепа, идущую от лба до затылка. Начиная от волосистой части головы, надавливайте большим пальцем руки вдоль расположенной здесь границы кости, отыскивая чувствительные и болезненные точки. Обнаружив такую точку, слегка усильте нажим примерно на минуту, затем мягко отпустите палец. Дойдите таким образом до затылка. Начиная от него, ощупайте боковые стороны черепа в направлении к вискам и нажимайте на все зоны повышенной чувствительности, которые удастся обнаружить. Перейдя на лицо, помассируйте область вокруг глаз. Далее начните от переносицы и двигайтесь над надбровной дугой, а затем по нижней стороне глазной впадины к наружному уголку глаза. Нажимайте вдоль края кости.

Джepелeй